Est-ce une bonne habitude de vider le contenu de son assiette?

 Qui dans son enfance n’a pas entendu la phrase suivante : « Finis ton assiette, sinon tu seras privé de dessert ! »
Lorsque l’on ressent une sensation de satiété, il est conseillé d'arrêter de manger. Dès les premières bouchées, notre système digestif s’active et entame son long processus de digestion. Un estomac surchargé n’effectuera pas son travail adéquatement et, tôt ou tard, vous fera ressentir à quel point vous l’avez maltraité et épuisé.
Diminuez vos portions lorsque vous vous servez. Non seulement vous économiserez temps et argent, mais votre tour de taille s’en portera mieux, votre travail sera plus efficace et vous dormirez comme un bébé! Aussi, agissez ainsi pour votre famille et vos invités. N’oubliez pas que les bonnes habitudes alimentaires se prennent dès le jeune âge.
Et vous, oui vous qui avez été obligé de vider votre assiette, eh! bien… je vous donne la permission de refuser de le faire dorénavant!

Réponse : Mythe